buikspier-oefeningen.nl - Train eenvoudig thuis uw buikspieren!

Werking van het product

Op het matje kunt u vele buikspieroefeningen uitvoeren. De fitnessbal is een handige tool om uw buikspieren te trainen en uw core te verstevigen. Pomp om bal op te pompen wordt meegeleverd.

Hoe te gebruiken?

Oefeningen met matje:

Oefening 1: Traditional Crunch
Oefening 2: Oblique V-Up
Oefening 3: Pulse Up
Oefening 4: Reverse Crunch
Oefening 5: Side crunch
Oefening 6: V-Up
Oefening 7: Crunch Twist
Oefening 8: Superman
Oefening 9: Prone Cobra
Oefening 10: Sit Up

Oefeningen met fitnessbal:

Oefening 4: Swiss-Ball Oblique Crunch
Oefening 7: Ab Crunch on a Ball
Oefening 8: Jackknife

Productbeschrijving door fabrikant

Deze complete set bevat alle denkbare onderdelen die u nodig heeft om thuis te kunnen fitnessen. De Yoga mat geeft u de beste stabiliteit voor elke oefening, terwijl de blokken u de beste ondersteuning bieden, waardoor u veilig en effectief uw oefeingen ui kunt voeren. Dankzij de meegeleverde band, kunt u uw ledematen bereiken waar u niet bij kunt en kunt u uw ledematen gemakkelijk in positie houden.

* Gymnastiekbal
* Yoga mat
* 2 Blokken
* Riem/band
* Voetpomp