Buikspieroefeningen voor fitnessruimte

Ik heb voor u 10 buikspieroefeningen op een rij gezet die u met behulp van attributen van uw sportschool kunt uitvoeren. U kunt naast deze oefeningen natuurlijk ook de grondoefeningen voor thuis in de fitnesszaal uitvoeren.


Oefeningen met attributen.

Oefening 1: Inclined Reverse Crunch klein buikspieroefeningfitness1 Buikspieroefeningen voor fitnessruimte
Oefening 2: Abdominal Reverse Curl klein buikspieroefeningfitness2 Buikspieroefeningen voor fitnessruimte
Oefening 3: Barbell Cable Rollout klein buikspieroefeningfitness3 Buikspieroefeningen voor fitnessruimte
Oefening 4: Swiss-Ball Oblique Crunch klein buikspieroefeningfitness4 Buikspieroefeningen voor fitnessruimte
Oefening 5: Hanging Leg Raise klein buikspieroefeningfitness5 Buikspieroefeningen voor fitnessruimte
Oefening 6: High woodchopper klein buikspieroefeningfitness6 Buikspieroefeningen voor fitnessruimte
Oefening 7: Ab Crunch on a Ball klein buikspieroefeningfitness7 Buikspieroefeningen voor fitnessruimte
Oefening 8: Jackknife klein buikspieroefeningfitness8 Buikspieroefeningen voor fitnessruimte
Oefening 9: Kneeling Cable Crunch klein buikspieroefeningfitness9 Buikspieroefeningen voor fitnessruimte
Oefening 10 :Standing Oblique Crunch klein buikspieroefeningfitness10 Buikspieroefeningen voor fitnessruimte

Laat uw reactie achter

* Naam, Email en Reactie zijn vereist

Nieuw Forum!

Sindskort is er een nieuw forum waar ervaringen over buikspieroefeningen kunnen worden besproken. Neem een kijkje

Reacties

Janneke
Ik ben erg tevreden over het schema en doe het trouw 3x per week.

Demi
Ik ben net begonnen, en het is echt top!
+ Gevarieerd
+ Niet moeilijk
+ En goed vol te houden!

Erwin
Een geweldige lijst met buikspieroefeningen!

Google Ads

Verschillende buikspieroefeningen